Efectos fisiológicos del ejercicio físico y beneficios del entrenamiento Cuando realizamos una actividad que requiere un incremento de nuestro rendimiento físico, experimentamos cambios en nuestro organismo. Sin embargo, para que…
El valor del ejercicio para la prevención y tratamiento de la ansiedad y la depresión ya era conocido por los médicos desde la época de Hipócrates. Así es arriba como…
¡Hola a todos! Hoy vamos a daros unos sencillos consejos sobre la importancia de la hidratación en la práctica del deporte. Según el documento de consenso de la Federación Española…
Del 25 al 31 de agosto de 2014.LUGAR: Chinchilla de Montearagón (Albacete). Este próximo mes de agosto, entre los días 25 y 31, vamos a celebrar la II Pretemporada Filosófico-Deportiva.…
Cuando decidimos retomar o iniciar alguna práctica deportiva, es inevitable la aparición, al cabo de 24 ó 48 horas, de las temidas agujetas. La causa, que durante años se atribuyó…
Es difícil resumir en este breve artículo las experiencias vividas con todos los atletas y voluntarios que nos dimos cita en este evento, que no solo fue deportivo, sino que…
